（一）案例背景简介 本案例中的来访者为一名20岁女性，在校大学生，正与家人同住。近期，由于面临重要的学期考试，生活节奏变得紧张，心理压力逐渐加大。来访者主动寻求心理咨询的原因主要是对自身成熟性的质疑，以及对文化中情感表达的不足感到不满。她希望能够更好地理解自己的情感状态，并学习应对考试压力的有效技巧...