（一）案例背景简介 来访者小林，38岁，女性，职业为职场人士，目前与家人同住，生活节奏紧张。她在二胎出生后的几个月内，感受到来自家庭与经济的双重压力，特别是在育儿责任分配上与伴侣频繁发生冲突。小林主动寻求心理咨询，是因在一次育儿争吵后感受到强烈的无力感和焦虑，意识到这样的状况已经影响了她的情绪和婚姻...