（一）案例背景简介 来访者小李，38岁，女性，职场中层管理者。她在一家中型企业工作，负责团队管理与项目协调。近年来，由于工作压力增加和个人生活琐事的困扰，小李的情绪逐渐低落，感到焦虑不安，生活质量受到显著影响。她主动寻求心理咨询的契机是一次工作中失误后，情绪崩溃，意识到自己无法有效应对内心的负面情绪...