和朋友吵架了有两个多月 长时间内耗 情绪...

  • 缓解内心痛苦与提升自我接纳：一次匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者小雨，女性，22岁，是一名大学在校学生。她与家人同住，生活节奏较为紧张，面临学业压力和人际关系的挑战。近期，她经历了一段友谊的破裂，这使得她感到内心痛苦和挣扎。小雨主动寻求心理咨询的原因主要是她在朋