（一）案例背景简介 来访者是一名28岁的女性，职业为自由职业者，因工作性质多为独立完成，生活较为孤立。近期，她感到情绪波动加剧，尤其在社交场合中，表现出强烈的不安与焦虑。因一次朋友聚会时的情绪崩溃，她主动寻求心理咨询，希望能够理解自身的感受并找到应对策略。 （二）来访者主诉的具体心理困扰或问题描述 ...