希望新的一年 ，祝自己越来越好，不要再像...

## （一）案例背景简介
- 来访者信息：来访者为一名30岁左右的女性，职业为市场营销专员，工作环境竞争激烈。
- 当前生活情境：她的工作节奏快，常常需要加班，且面临着业绩压力。生活中，她独自居住，社交圈相对较小