学会自己劝自己 劝得不想多 劝得心理开心

  • 提升自我劝解能力：一次匿名心理咨询个案分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者小李，34岁，女性，任职于某大型企业的人力资源部门。当前生活状态较为稳定，但在工作压力增大、家庭责任加重的情况下，逐渐感到情绪低落。在最近的一次工作评估中因为未能达到预期目标而受到上级批评，这一事件