焦虑 不安

  • 应对30岁焦虑：一次认知行为取向的匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    本案例的来访者为匿名，性别为女性，年龄29岁，职场为一名市场营销专员。她目前生活在一座大城市，独居，且在工作中表现良好。然而，随着30岁即将到来，她对自身的生活状态感到不安和焦虑。在最近几个月里，她开始频