高三在教室容易被吓到，太紧张

## （一）案例背景简介
本案例的来访者是一位18岁女性，高中三年级学生，正面临升学的重要压力。她与家人同住，生活节奏紧张，学习任务繁重。这位来访者主动寻求心理咨询的原因是她在课堂上对周围环境的声音变得异常敏感，尤其是同学之间的交