当别人阴阳我时，当时脑袋一片空白该怎么办...

## （一）案例背景简介
来访者为一名30岁女性，职场中担任文案策划。她目前面临着社交场合中的困扰，主要表现在与朋友和同事的互动中，常常遭遇阴阳怪气的负面评价。这些经历让她感到无言以对和困惑，逐渐影响了她的自信心和社交能力。她主动