褪黑素多少会致命？

## （一）案例背景简介
来访者小李，年龄约25岁，性别女性，职场年轻白领。近年来，小李在工作中面临较大压力，尤其是面对高强度的项目和紧张的工作节奏，常常感到力不从心。随着时间的推移，她逐渐陷入自我怀疑的状态，认为自己在工作和生活