常常被人歧视，要如何调整心态

## （一）案例背景简介
来访者小李，26岁，女性，职业为市场营销专员。她目前生活在一座大城市，工作压力较大，常常需要与客户及团队成员进行沟通和协调。近年来，小李逐渐感受到周围环境中存在的歧视与偏见，特别是在工作场合中，她常常