（一）案例背景简介 来访者小李，年龄约28岁，性别男性，职业为IT工程师。小李近期工作压力增大，项目进度紧张，常常需要加班。他的生活状态表面上看似正常，但内心却充满了焦虑和不安。他主动寻求心理咨询的原因是，最近他发现自己在工作中对同事的建议和反馈反应过于激烈，情绪经常失控，导致工作关系紧张。 （二）...