憋屈，憋得慌

## （一）案例背景简介
来访者，女性，30岁，职业为市场营销专员。她目前正经历一段职业生涯的瓶颈期，工作压力增大，且在家庭生活中也感受到了一定的情感隔离。来访者主动寻求心理咨询的原因是最近感到情绪憋闷，无法有效地表达自己的情