我是一个做什么事都比别人慢半拍，什么都做...

## （一）案例背景简介
来访者是一位50岁的女性，家庭主妇，现与两个孩子共同生活。她的社交活动几乎没有，长期以来在工作方面的经历也相对有限。近期经历了裁员后，她感到生活中缺乏自信，尤其是在料理家庭事务方面，常常觉得自己做事慢半拍