总的来说，我什么都不会，身上没一处有点，...

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），女性，25岁，职场人士，现独自生活。小李在一家互联网公司担任市场助理，工作节奏较为繁忙，常常需要加班。近期，她感到生活压力增大，工作中的表现不如预期，导致她对自己的能力产生了怀疑。在一