（一）案例背景简介 来访者为匿名的女性，年龄约30岁，职业为全职妈妈，当前与家人同住，生活节奏繁忙。她在成为妈妈后的生活中感受到抚育宝宝与自我成长之间的矛盾，面临着新手妈妈特有的压力与焦虑。最近，她意识到自己在照顾宝宝的过程中忽略了自身的需求，这种矛盾感和疲惫感促使她主动寻求心理咨询。 （二）来...