我这死气沉沉的人生。37岁，没朋友，好像...

## （一）案例背景简介
来访者小李，30岁，女性，职业为IT行业的项目经理。她目前独居，生活节奏相对单一，主要时间用于工作和个人娱乐。小李在一次与朋友聚会的过程中，感受到强烈的孤独感，意识到自己在社交生活中缺乏真实的情感连接