总是不能控住自己的情绪,总因为别人的一些...

  • 缓解青少年焦虑:一次匿名心理咨询个案的探索性对话

    ## (一)案例背景简介
    来访者小雨(化名),16岁,女性,在一所普通高中的在校学生。小雨与家人同住,生活节奏较为繁忙,最近因学业压力与人际关系问题感到焦虑。她在学校经历了一系列不顺利的事件,尤其是在近期的运动会中,感受到班级的不