在我没解决自己的心病，迈过那道坎前我坚决...

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），年龄约28岁，性别女性，职业为市场营销专员。她目前正处于职业发展的关键阶段，工作压力逐渐加大，常常加班，感到身心疲惫。小李在一次与朋友的聚会上，感受到强烈的心理压力，并意识到自己在