觉得自己做错了选择，特别受打击

  • 应对职场压力与自我价值感低落：一次匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者小张（化名），男性，30岁，职业为IT行业在职人士。近期，他面临着较大的工作压力，情绪逐渐低落。小张在公司工作多年，近期因工作氛围不佳和同事间摩擦增多，感到无比疲惫与绝望。他主动寻求心理咨询的原因是