嫉妒同行 怎么调节这种情绪？

  • 缓解职场嫉妒情绪：一次心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者小李，男性，年龄约30岁，职业为游戏主播。小李目前正处于一个职业发展的关键时期，身处竞争激烈的直播行业。近期，他感到同行的关注度明显高于自己，产生了不满与沮丧的情绪，这让他在直播时感到难以集中精力，