为什么我心情不好焦虑的时候会出现头痛，食...

## （一）案例背景简介
来访者小伟（化名），16岁，是一名住校的高中生。最近，他面临着来自宿舍环境的困扰：宿舍噪音较大，无法保证充足的睡眠，导致他在学习和生活中都感到焦虑不安。小伟主动寻求心理咨询，主要是因为他在面对宿舍环境的压