为什么总是有想法说不出话来

## （一）案例背景简介
来访者小梅（化名），28岁，职业为市场营销专员。她目前在一家中型企业工作，生活较为规律。然而，尽管工作表现良好，小梅在个人交际方面却感到困扰，尤其在与他人沟通时常常感到紧张和焦虑。小梅主动寻求心理咨询的原