我发现我在过度压抑自己的情绪，没有很好的...

## （一）案例背景简介
来访者小李，男性，约30岁，职场白领。小李目前在一家大型公司的市场部工作，工作压力较大，常常需要加班。他的个人生活较为单调，缺乏社交活动，独自生活的状态使他对情感的表达和欲望的认知显得尤为困惑。小李主动寻