（一）案例背景简介 来访者小玲（化名），29岁，女性，工作于一家中型企业的市场部门。她目前与家人同住，生活节奏繁忙，常感到时间紧迫和压力山大。小玲在家庭的宗教信仰氛围中长大，但对这种信仰逐渐产生了强烈的抵触与心理负担。她主动寻求心理咨询的契机是在最近一次家庭节日聚会上，被迫参与拜祭活动时感到极度不适...