太在意别人的看法怎么办

## （一）案例背景简介
来访者是一名14岁的女性学生，正在一所普通中学就读，生活与父母同住，日常生活节奏相对正常。近来，她感到在与同学交往时，过于在意他人的看法，尤其是那些负面评价，这种情绪反应已持续了一段时间，并在进入青春