最近情绪不稳定，抑郁症反复复发，有什么办...

## （一）案例背景简介
本案例的来访者为一位女性，年龄在30至35岁之间，职业为行政助理。她目前的生活状态较为紧张，面临着工作压力和家庭责任的双重挑战。来访者在过去几个月中感到情绪不稳定，频繁经历愤怒和崩溃的情绪，尤其是在面临多