高三的学习压力,有没有可以让我好好集中精...

## （一）案例背景简介
本案例的来访者是一名17岁的男性高三学生，因学业压力与生活节奏紧张而感到焦虑。他与家人同住，尽管家庭环境支持他，但他在学习期间常常感到身心俱疲。近期，他在上课时频繁感到想上厕所，导致思维无法集中。经过几个