不敢向父母表达愤怒怎么办？

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），28岁，女性，从事市场营销工作。小李目前生活在大城市，独立生活，但与母亲同住。她与母亲的关系一直较为紧张，尤其是在沟通方面。小李主动寻求心理咨询的原因是，最近在一次家庭聚会中，母亲对她