怎么去真正安慰到别人、真正陪伴到别人呢？

## （一）案例背景简介
来访者匿名信息为李女士，30岁，从事市场营销工作。李女士目前生活在一座大城市，工作繁忙，生活节奏快。然而，在她的社交生活中，存在显著的心理困扰。李女士渴望与他人建立深厚的关系，但在与朋友交流时常感到恐惧和