人焦虑、抑郁，想做一个长期疗程，有没有心...

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），28岁，女性，职场初入的市场营销专员。近期由于工作压力增加，生活节奏加快，她感到难以应对，逐渐陷入焦虑和抑郁的情绪中。小李的生活状态显得十分疲惫，常常因对工作的焦虑而失眠，情绪低落