（一）案例背景简介 来访者小李（化名），28岁，女性，职场初入的市场营销专员。近期由于工作压力增加，生活节奏加快，她感到难以应对，逐渐陷入焦虑和抑郁的情绪中。小李的生活状态显得十分疲惫，常常因对工作的焦虑而失眠，情绪低落，感到对生活的无力和沮丧。她主动寻求心理咨询，主要是想找到情绪的出口，缓解内...