真的好焦虑。

  • 提升自我勇气与信心：一次匿名心理咨询个案的探索性对话

    ## （一）案例背景简介
    来访者小林，26岁，男性，是一名职场人士，独居，生活节奏繁忙。近期，小林感到在工作和生活中面临许多挑战，出现了情绪低落、缺乏勇气的状态。他主动寻求心理咨询的触发事件是在工作中需要表达意见时感到害怕，甚至因