高一这一年里,走过太多错路,慢慢变得不像...

  • 缓解生活压力:一次认知行为取向的匿名心理咨询案例分析

    ## (一)案例背景简介
    来访者为一名16岁男性,高中生,当前与家人同住,面对较大的学业压力。最近,他感到生活压力巨大,内心疲惫不堪,尤其在学校和家庭的双重压力下,感到无尽的痛苦与黑暗,尤其在繁忙的学习任务中,情绪愈加低落。来