（一）案例背景简介 来访者匿名为“小林”，性别女性，年龄约28岁，职业为市场营销专员。小林目前的生活状态可描述为忙碌而充满压力，工作要求高，常常需要加班。近年来，她感受到自我价值感的缺失，尤其是在面对同事和朋友的成功与成就时，内心产生了强烈的比较与自我否定。她主动寻求心理咨询的主要触发事件是一次团队...