内心的害怕该如何缓解

## （一）案例背景简介
本案例的来访者为一名32岁的女性，职业为医学博士，已婚并育有一儿一女。她在家庭中承担着育儿的责任，生活相对忙碌。近期，她因自身健康状况的变化而感到极度焦虑，尤其是担心可能面临恶性肿瘤的诊断。来访者的心