我心好累好难

## （一）案例背景简介
来访者，匿名称为“李女士”，年龄约35岁，职业为办公室职员。李女士近期感到生活疲惫，情绪低落，工作压力使她对日常生活感到无助与困惑。她在工作中面临着时间管理和人际关系的挑战，尤其是在项目压力加大的时候，这