没自信，胆小啥事都心虚

## （一）案例背景简介
来访者小李，女性，28岁，职业为行政助理，当前与母亲同住，生活节奏较为紧张。由于长期的家庭氛围影响，小李在生活中感到缺乏自信，对自己的能力产生怀疑。尤其是在与母亲的沟通中，常常遭到指责，使她更加心虚和不安