（一）案例背景简介 来访者小李，30岁，性别女性，职业为市场营销专员，工作五年。近期因工作压力和家庭责任的双重影响，情绪逐渐变得不稳定，生活质量下降。小李主动寻求心理咨询，主要是因为她感到自己在职场和家庭中都难以应对，情绪波动频繁，尤其是感到焦虑和抑郁。 （二）来访者主诉的具体心理困扰或问题描述 小...