懒得学习，没有学习动力。不想动脑怎么办？

## （一）案例背景简介
来访者小李，性别男性，年龄在20-25岁之间，目前为大学在读生。在学业上，小李感到极大的压力，尤其在面对期末考试和课业任务时，常常感到无从下手。近期，他发现自己缺乏学习的动力，难以专注于课堂内容和课后