一记东西就头疼，怎么办？

## （一）案例背景简介
来访者小李，24岁，男性，正在读研究生。由于学业压力较大，他感到在学习过程中常常会出现头痛和情绪不适。最近一次学期的期末考试临近，他对自己的学习能力产生了深深的怀疑。小李主动寻求心理咨询的原因是他在复习时