我想问一下，嗯。有心里烦恼的同胞们。你...

## （一）案例背景简介
来访者小张，27岁，女性，职业为市场营销专员。小张目前正处于工作与生活的压力之中，近几个月感到情绪低落且常常焦虑。她的生活开支逐渐增加，同时工作上也面临着较大的业绩压力。随着对个人心理健康的关注增加，小张