（一）案例背景简介 来访者小李（化名），男，28岁，职业为软件开发工程师。近期，他感到生活中越来越多的压力，尤其是在工作与社交场合中，常常对周围的同事感到自卑和焦虑。小李在公司的团队中工作，而同事们的能力与表现常常让他感到自己不如他们。一次偶然的机会，他在团队聚会上发现自己在与人交往时变得异常紧...