（一）案例背景简介 - 来访者信息：匿名来访者为一名30岁左右的女性，职业为市场营销专员，正处于职场中期发展阶段。 - 当前生活情境：来访者近期面临工作压力增加，项目进度紧张，同时个人生活方面也有些不如意，导致情绪波动明显。 - 寻求咨询的触发事件：在五一假期之前，她感到心情愈加烦恼，渴...