（一）案例背景简介 来访者小李，女性，22岁，是一名大学学生。她目前生活在校内，面临着课程学习和实习的双重压力，感到生活节奏紧张，难以平衡学习与休息。近期，由于学期末的临近和多项任务的重压，她的情绪状态明显恶化，感觉自己无法有效应对不断增加的学习负担。 小李主动寻求心理咨询的触发事件是她在一次考...