纵使生活有很多不愉快，还是要保持好心情。...

## （一）案例背景简介
来访者匿名信息：张女士，35岁，职业为市场营销专员。她在一家大型企业工作，平时负责与客户沟通和项目管理。张女士在生活中经历了一段时间的压力，主要源于工作上的高强度任务和家庭责任的双重压力。她主动寻求心理咨