分手了如何放下

## （一）案例背景简介
来访者小李，年龄约28岁，性别女性，职业为市场营销专员。小李在经历了一段长达两年的恋爱关系后，最近与伴侣分手。分手后的小李感到极度的痛苦与孤独，生活状态逐渐变得消沉，情绪低落。她主动寻求心理咨询的原因主要