（一）案例背景简介 来访者匿名信息： - 性别：女性 - 年龄：30-35岁 - 职业状况：市场营销专员 - 当前生活状态：单身，生活在一线城市，工作压力较大 该来访者近期感到情绪低落，主要源于在社交媒体上看到朋友和同事的成就后，产生了强烈的自我怀疑和失落感。她意识到自己的这...