有时会感到生活很没意思，自己做什么都做不...

## （一）案例背景简介
来访者匿名为小李，男性，年龄约30岁，职业为IT行业的技术支持人员。小李目前正在经历一段生活低迷期，感觉生活缺乏意义，工作压力较大，常常感到无助和疲惫。他主动寻求心理咨询的原因是由于最近在工作中出现了频繁