真的好难受，想砸东西又不敢砸，把自己锁在...

## （一）案例背景简介
来访者李女士，30岁，职业为市场营销专员，因工作压力和人际关系问题，近期情绪状态逐渐恶化。她感到生活沉重，难以找到合适的情绪出口，常常独自躲在厕所里哭泣，甚至产生了砸东西的冲动，但又不敢付诸行动。李女士在